Jelch
BANNED | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Я когда тяжелой атлетикой занимался, то протеин пил часто, для того, чтоб мышцы быстрее восстанавливались. Вообще, в протеине нет ничего плохого, просто с помощью такого продукта можно получить чистый белок в организм. Качество уже зависит от производителя. Понятное дело, что если брать какой-то дешевый прот или вообще подделку, то может и что-то отвалиться, но у тех, кто в сертифицированных спортивных магазинах берет питание, таких проблем нет и не наблюдается. Сейчас на кардионагрузки перешел, бегаю в основном, [url=http://www.***/][color=black]заказал[/color][/url] себе кроссовки, чтоб суставы не угробить, протеин пить перестал, так как мышцы не так нуждаются в восстановлении, как после тяжелой атлетики.
SEO спам |
