Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Активные темы » Здоровье.

Модерирует : Bunker, Cossack, Maz

 Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

Marwins

Newbie
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Любой легкоатлетический спорт. Можно просто выходить на турники дважды в неделю (или бегать, если лишнего веса много). Что именно тут советовать вообщем-то непонятно..

Всего записей: 31 | Зарегистр. 24-05-2019 | Отправлено: 02:45 25-05-2019
ronikim

Newbie
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Здоровое питание, физ.нагрузки, бросайте вредные привычки и позитивный настрой - залог хорошего физического и душевного здоровья

Всего записей: 10 | Зарегистр. 01-09-2019 | Отправлено: 18:59 01-09-2019
data man



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
бросайте вредные привычки и позитивный настрой

Бросать позитивный настрой - это пять!

----------
Любой достаточно развитый тролль неотличим от подлинно помешанного на какой-либо идее.
Кекс. Антибиотики. Ламбада.

Всего записей: 1696 | Зарегистр. 13-10-2005 | Отправлено: 19:57 01-09-2019
Rock

Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Marwins

Цитата:
Можно просто выходить на турники дважды в неделю  

Неподготовленный ожиревший офисный планктон? На ТУРНИК? Два раза в неделю? Зачем?

Цитата:
(или бегать, если лишнего веса много). Что именно тут советовать вообщем-то непонятно..

Что советовать? Толстому немолодому человеку, с кучей хронической ботвы (а к сорока годам она обязательно будет)? Конечно, обратиться к терапевту за консультацией, пока ударные нагрузки при беге не привели суставы в полную негодность.

Всего записей: 1256 | Зарегистр. 10-04-2003 | Отправлено: 03:20 02-09-2019
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Из личного опыта. Рекомендую.
Спортивное кресло качалка.. просто хотя бы качаться... можно качаться в кресле с гантелями.. утяжелителями..
+ для поддержания гемоглобина регулярные раз в две неделю уколы витаминов В12.  
Они очень дешевые -28руб. Шприц-пистолет многоразовый тоже.. примерно 400руб.

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 15:58 19-01-2020
happy_newbie



BANNED
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
kstovskiy
А сколько Вам лет,если не секрет?

Всего записей: 194 | Зарегистр. 07-12-2015 | Отправлено: 16:04 19-01-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
happy_newbie
60
 
 
Добавлено:
Добавлю. Еще желательно фитнес часы с регулярным измерением давления. Такие сейчас есть.
 
Добавлено:
Еще добавлю - в спортивном кресле можно качаться и после инсульта и травм..

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 16:05 19-01-2020
happy_newbie



BANNED
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
kstovskiy
 Ваши рекомендации нужно издать отдельной книгой.Учитывая,что ныне пенсионный возраст-65,до него точно никто не дотянет
 С гантелями и инъекциями витаминов
 

Всего записей: 194 | Зарегистр. 07-12-2015 | Отправлено: 16:25 19-01-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
happy_newbie Так никто не запрещает плавать ... бегать ... прыгать ... отжиматься ... подтягиваться..
 
 
Добавлено:
Добавлю. Секс конечно нужен регулярный. ))) Обязательно. )))

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 16:35 19-01-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Конечно ещё желательны электронные весы с подробной раскладкой - белки/жиры/мышцы/кости/вода...
и с историей успехов/поражений.

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 05:19 20-01-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Хочу продолжить рекламировать спортивное кресло-качалку.
Оно еще и успокаивает, повышает общее настроение.  
Настоятельно всем его рекомендую.

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 05:19 04-02-2020
FGeterd

BANNED
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
Секс конечно нужен регулярный. ))) Обязательно. )))

Даже как-то странно что ты здесь не вставил кресло)

Всего записей: 673 | Зарегистр. 25-01-2018 | Отправлено: 05:41 04-02-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Здесь тоже нет спорткресла.

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 06:31 04-02-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
В России не выявлено новых случаев заболевания коронавирусом

это прекрасно

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 17:56 16-02-2020 | Исправлено: kstovskiy, 17:58 16-02-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Всех мужиков с днем защитника!  
Я сейчас с утречка пробиваюсь ударами тока массажера Gezatone.
На удивление мощная штука.
Трясет конкретно от души.


Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 06:03 23-02-2020 | Исправлено: kstovskiy, 07:47 23-02-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Доброе бодрое утро.  
Сегодня все идем на масленницу!

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 07:04 29-02-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 07:53 08-03-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Ссылка

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 06:17 16-06-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Умные часы ASUS VivoWatch BP
Я сам их юзаю давно. Рекомендую.

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 17:45 22-06-2020
kstovskiy



Full Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Работа в саду тоже хороша для здоровья.
   
 
Добавлено:
Будьте аккуратны при выполнении определенных физических упражнений.
 

Всего записей: 504 | Зарегистр. 13-07-2001 | Отправлено: 14:05 23-06-2020
Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Активные темы » Здоровье.


Реклама на форуме Ru.Board.

Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
Modified by Ru.B0ard
© Ru.B0ard 2000-2024

BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

Рейтинг.ru